美流薬膳

免疫力をアップする、身近な薬膳食材をお伝えしたインスタライブの紹介です。今回は、血液サラサラ食材と輔腎の食材のお話をしています。

薬膳で冬の備えをしましょう今年の夏の暑さは厳しかったですね。周りからは、年々夏が辛くなってきた、という話を聞きます。中医学では、夏の不調は冬から春の過ごし方が原因と考えます。ということは、冬に備える薬膳は、来年の夏の健康にも高価があります。...