薬膳で冬の備えをしましょう
今年の夏の暑さは厳しかったですね。
周りからは、年々夏が辛くなってきた、という話を聞きます。
中医学では、夏の不調は冬から春の過ごし方が原因と考えます。
ということは、冬に備える薬膳は、来年の夏の健康にも高価があります。
そこで、冬の食養生のお話と、ランチを楽しむイベントを開催します。
内容は、
冬は、寒さで体が冷え、感染症にもかかりやすくなります。
この季節に絶対摂りたい食材や使い方に加えて
中医学からみた冬の健康管理について、分かりやすくお話します。
ランチは、冬にぴったりの薬膳料理❣
料理は、SKY BLUEを主宰されている上田佳子さん。
「心と身体と食」のバランスを整えて軽やかに生きる をコンセプトに、各種講座やお話会、クッキングの会、交流会などを開催されている方です。
実は私も、この沿食事が楽しみです💖
風味が格段に上がるアロマ塩もプラスしたランチを楽しんでいただきます。
日時・場所は
日 時 2022年11月30日（水）10時30分～13時30分
場 所 サロン「SKY BLUE
JR赤羽駅からバス12分 または 都営三田線本蓮沼駅から徒歩12分
参加費 4,000円
コメント