美流薬膳 免疫力アップの薬膳～インスタライブを行いました
免疫力をアップする、身近な薬膳食材をお伝えしたインスタライブの紹介です。今回は、血液サラサラ食材と輔腎の食材のお話をしています。
美流薬膳 
美流薬膳 アロマ×薬膳 お話とランチ会のお知らせ
薬膳で冬の備えをしましょう 今年の夏の暑さは厳しかったですね。周りからは、年々夏が辛くなってきた、という話を聞きます。中医学では、夏の不調は冬から春の過ごし方が原因と考えます。ということは、冬に備える薬膳は、来年の夏の健康にも高価があります...
空咳に効果的な梨 空咳が出ていたので、これを食べました
秋は乾燥の季節。そして、中医学では乾燥に最も弱い臓器は肺とされています。先日、空咳が数日続きました。発熱はなし。他の症状もありません。ですが、時節柄外出時に咳をしているのも、ちょっと気を遣います。そこで、簡単にできる梨のデザートを作ってみま...